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石井麻実選手 レース報告 6/15(日)五島長崎国際トライアスロン大会

6/15(日)五島長崎国際トライアスロン大会KESTREL 4000 Di2で参戦した石井 麻実選手からレポートが届きました。

バラモン

大会名:2014五島長崎国際トライアスロン大会
開催日:2014年6月15日(日)
開催地:長崎県五島列島福江島
スタート:8時35分
競技内容:スイム2kmバイク124kmラン28km
気象条件(7時現在)
水温:21.4℃(ウエット着用)
気温:20.0℃
天候: 曇り
湿度:93%
成績:女子4位(エリート) 6時間37分38秒
スイム 29:22 バイク3:52:12 ラン 2:16:04

順位 名前 年齢 所属 総合 スイム バイク ラン
1. 西内 真紀 39 兵庫県 6:18:59 26:08 3:39:49 2:13:02
2. 東 夏海   26 長崎県 6:30:28 28:01 3:43:01 2:19:26
3. 宮崎 康子 37 埼玉県 6:32:45 29:20 3:58:16 2:05:09
4. 石井 麻実 26 東京都 6:37:38 29:22 3:52:12 2:16:04
5. 川嶋 明子 43 東京都 7:18:44 29:21 4:14:58 2:34:25

1.今大会への目標
 優勝し、ITU世界ロングディスタンス選手権に出場すること。

2.レース展開
 Bタイプのスタートから25分後、エリートの部10名がスロープから横一列でスタートとなった。コンディションは波もなく穏やかで泳ぎやすかった。
スイムは、第1ブイの350mまでにバトルが多少あったが人数が少ない為すぐにバラバラになった。自分よりも泳力のある選手がほとんどであった為、タイムが開きすぎない事と中だるみしないよう意識して泳いだ。単独を覚悟していたが、自分の他に2名すぐ前にいるのが分かりペースを上げた。感覚は良く、そのまま宮崎選手(埼玉)、川嶋選手(東京)の3名でスイムアップした。1位の西内選手(兵庫)とは3'14差でスイムアップとなった。

バイクは、トランジットもスムーズに行うことができ、前を走る2名の選手に追い付くぞという気持ちでスタートした。約25km地点まではフラット、そこからはアップダウンが続くタフなコースである。島を一周するコースで前との差が分からなかったが、ペースと補給に注意して進めていった。後半になると、所々で先頭との差が分かる折り返しの箇所があり、約10分離されている事が分かった。西内選手と東選手 (長崎)とも実力のある選手なので、これ以上差が開かないようにしてランで粘れば…と考えながらバイクフィニッシュ。

1位通過の西内選手とは15'31の差、2位通過の東選手とは10'32の差でランスタートをした。
今年からランコースが変更になり一周目は10.5kmを折り返す21kmを走り、その後に3.5kmを折り返す7kmを走る。宮古島後からトレーニング内容を変えたお陰かランの感覚は良かった。一時は沿道からトップと9分差と言われるほど積極的に走れ、このまま粘っていけば…とレースを進めたが、15km過ぎた辺りからペースを維持できなくなり苦しい走りになった。前との差は縮まらず、残り5km地点で宮崎選手に抜かれてしまい優勝の西内選手とは18'39差の4位でゴールとなった。

3.レースを振り返って
 今大会は、去年からの2回目の出場となる。ランコースは変更になったが前回よりもスイム5'、バイク5'、ラン12'、総合タイムは約23'短縮する事が出来た。その部分では力が付いた事を感じ自信となった。しかし、当日の力を出した結果、今回の順位だった為悔しさが残る。
宮古島大会からスイム1500mで自己ベスト更新し、トレーニングが上手く積めていた。調子も良かったので、あまり休養をとらなかったせいか体調を崩しトレーニングを行えない期間もあり、改めて休養の大切さを学んだ。自分の身体とよく対話し、次に向けてこの経験を生かしていく。

4.次レースに向けて
 6/22(日)第28回NISSAN CUP神奈川トライアスロン大会(選手権の部)
2年ぶりショートディスタンスのレースに出場する。
その後、合宿を行い8/24(日)IRONMAN JAPAN北海道(プロカテゴリー)に出場する。
初のIRONMANに向け、自分の力を発揮できるよう取り組んでいきたいと考える。

最後になりましたが、今大会の運営にかかわった関係者各位、ボランティアの皆様、そして多くの声援を頂いた皆様に感謝申し上げます。

東京ヴェルディトライアスロンチーム
石井麻実

[ 2014/06/20 09:57 ] レースレポート | TB(0) | CM(0)

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